a indigestión o dispepsia es el resultado de una mala alimentación

La indigestión o dispepsia es el resultado de una mala alimentación. La indigestión o dispepsia comprende todo trastorno o sensibilidad gástricas que perturben la digestión; por lo general se presenta cuando no hay una alimentacion saludable. La indigestión o dispepsia se presenta con una sensación vaga de malestar en la parte superior del abdomen o el vientre durante o después de comer. La indigestión o dispepsia se puede presentar tambien con:

• Sensación de calor, ardor o dolor en el área entre el ombligo y la parte inferior del esternón.

• Sensación de llenura que es molesta y ocurre poco después de ingerir alimentos o después de haber terminado.

El origen de la indigestión o dispepsia puede estar en un trastorno físico o emocional; se caracteriza por alteraciones digestivas consecutivas a disfunciones gástricas e intestinales. La indigestión o dispepsia produce molestias físicas del tracto gastrointestinal superior, asociadas con la ingestión de alimentos sólidos o líquidos.

Sintomas de la indigestión o dispepsia

• Ardor o acidez.
• Eructos.
• Distensión gaseosa.
• Flatulencia.
• Sensación de plenitud o presión abdominal.
• Náuseas y vómitos.

Causas de la indigestión o dispepsia

La mayor parte de los ataques de indigestión o dispepsia están relacionados con la comida o con la bebida ingeridas. Entre las causas más comunes de la indigestión o dispepsia tenemos:

• Consumir alcohol en exceso.
• Comer alimentos condimentados, grasosos o grasos.
• Comer en exceso.
• Comer demasiado rápido.
• Estrés emocional o nerviosismo.
• Alimentos ricos en fibra.
• Tabaquismo.
• Exceso de cafeína.
• Uso de ciertos fármacos como antibióticos, ácido acetilsalicílico y antinflamatorios no esteroides.

Tipos de indigestión o dispepsia

• Indigestión o dispepsia no investigada: La padecen todos los pacientes con síntomas en los que no se ha realizado procedimiento diagnóstico o no se ha hecho un diagnóstico concreto.

• Indigestión o dispepsia orgánica: Se refiere a aquella que padecen pacientes sintomáticos en los cuales se ha encontrado causa.

• Indigestión o dispepsia funcional: Pacientes investigados pero en los que no se encuentra causa orgánica.

• Indigestión o dispepsia nerviosa: Pacientes que la padecen debido a causas psicológicas como el estrés, los nervios y demás motivos emocionales.....

Consejos a seguir si es diagnosticado con indigestión o dispepsia

• Comer de forma más pausada puede ayudar a que el bolo alimenticio que pasa a nuestro estómago esté mejor procesado y así evitamos ocasionarle demasiado esfuerzo.

• Eliminar los alimentos grasos de nuestras dietas para que el proceso de digestión sea más ligero.

• Eliminar los condimentos de las comidas, aquellos que solo terminan irritando el estómago.

• No fume, ni tome bebidas que contengan alcohol.

• Si nuestros especialistas médicos le ha prescrito medicación antisecretora, tómela sólo en las épocas de mayor molestia y siguiendo siempre las indicciones del médico.

• En épocas en las que esté más ansioso, previa consulta con su médico especialista, puede ser útil que tome medicación para disminuir su ansiedad.

* Si presenta problemas de indigestión o pesadez digestiva contante y consulte con los médicos especialistas en gastroenterología afiliados a la red profesional.

Fuente: wikipedia.org, nlm.nih.gov