ndropausia, menopausia masculina provoca depresión y reduce la capacidad sexual

Andropausia, menopausia masculina provoca depresión y reduce la capacidad sexual en el hombre. La andropausia o menopausia masculina, es el proceso por el cual las capacidades sexuales del hombre merman con la edad, resultado de los bajos niveles de testosterona en el organismo.

La andropausia, se genera por lo regular a través de una baja de testosterona en los 40 años, la cual es producida en los testículos y en las glándulas suprarrenales y comienza una disminución paulatina, a un ritmo de un 10% por década. Se estima que el 25% de los hombres mayores de 50 años tienen déficit variado de hormona masculina (Testosterona).

Los síntomas producidos por los niveles bajos de testosterona no son tratados correctamente la mayoría de las veces, ya sea por falta de información o porque son confundidos con las consecuencias naturales del envejecimiento. Como resultado de esto la vida afectiva, sexual y social de quien la sufre puede deteriorarse mucho.

Causas de la andropausia o menopausia masculina

Los cambios que se presentan en la andropausia o menopausia masculina, se atribuyen a la disminución de los niveles de la hormona masculina o testosterona. Sin embargo, hay otros factores que precipitan el inicio de la andropausia en el hombre, entre ellos:

• Hereditarios.
• Obesidad.
• Estrés físico y psicológico.
• Enfermedades cardiovasculares.
• Exceso de alcohol y tabaco.
• Diabetes mellitus.
• Disfunción tiroidea.
• Consumo de drogas
  
  

Síntomas de la andropausia o menopausia masculina

Durante el periodo de la andropausia o menopausia masculina, el hombre puede manifestar cambios físicos y psicológicos, entre ellos:

• Disminución de la libido.
• Flacidez del pene.
• Irritabilidad.
• Insomnio o fatiga.
• Dolores musculares.
• Depresión.
• Potencia sexual reducida.
• Fuerza y volumen de la eyaculación reducidos.
• Deterioro óseo, osteoporosis.
• Cabellos secos y piel seca y arrugada.
• Problemas circulatorios.
• Ansiedad, nerviosismo e irritabilidad.
• Disminución de la producción de esperma y testosterona.
• Pérdida de masa muscular.
• Escalofríos.
• Disminución de la capacidad visual y auditiva.
• Pérdida del cabello.
• Crecimiento de vello en cejas y fosas nasales.
• Arrugas y resequedad en la piel.

¿Qué hacer en caso de presentar síntomas de andropausia o menopausia masculina?

El mejor consejo es solicitar una cita con un médico especialista en infertilidad masculina afiliado a la red profesional, tan pronto como se adviertan estas características, pues si bien en un principio no se notan demasiado, con el paso de los años la situación se puede agravar.

Consejos sobre la dieta y que debe seguir durante la andropausia o menopausia masculina

Una dieta balanceada ayuda a prevenir otros problemas asociados con el envejecimiento del organismo, como la pérdida de memoria, el estreñimiento, la debilidad y la disminución de la agudeza visual y auditiva, ya que la adecuada aportación de minerales, vitaminas, proteínas y carbohidratos garantizan el correcto funcionamiento de todos los órganos del cuerpo humano. A continuación se mencionar algunos alimentos que debe incluir en su dieta diaria:

• Carne: Es una buena fuente proteínas, vitaminas del complejo B y minerales.

• Pescado: Brinda hierro, proteínas y omega 3.

• Verduras y hortalizas: Aportan minerales, vitaminas y antioxidantes, los cuales previenen el proceso de envejecimiento celular.

• Frutas: Aportan fibras, vitaminas y minerales.

• Cereales: Son una gran fuente de energía.

• Leguminosas o legumbres: La lenteja, garbanzo, frijol, chícharo, soya y alubia son fuentes de proteínas, fibra, minerales y complejo B.

• Lácteos: Tienen vitaminas A, D y B 2. También son ricos en proteínas y calcio, que favorece a la salud de los huesos.

• Huevo: Excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas A, D y del complejo B.

* Los especialistas médicos en infertilidad masculina afiliados a la red profesional le aconsejarán el mejor método a seguir para tratar su caso... separe su cita hoy y disfrute de los beneficios y tranquilidad de ser atendido con un médico certificado.

Fuente: profamilia.org.co, wikipedia.org, nlm.nih.gov