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  • Tensión alta o hipertensión arterial síntomas, causas y tratamiento
  • 14
  • ABR 2012
Tensión alta o hipertensión arterial síntomas, causas y tratamiento
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Tensión alta o hipertensión arterial síntomas, causas y tratamiento. La tensión alta o hipertensión arterial, es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo. La tensión alta tambien recibe los nombre de hipertensión arterial, presión arterial alta, tensión arterial alta.

Las lecturas de la presión arterial se miden en milímetros de mercurio (mmHg) y generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (120/80). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.

El número superior corresponde a la presión sistólica:

  • Se considera alta si la mayor parte del tiempo está por encima de 140.
  • Se considera normal si la mayor parte del tiempo está por debajo de 120.

El número inferior corresponde a la presión diastólica:

  • Se considera alta si la mayor parte del tiempo está por encima de 90.
  • Se considera normal si la mayor parte del tiempo está por debajo de 80.

La prehipertensión se puede considerar cuando:

  • El número superior (presión arterial sistólica) está entre 120 y 139 la mayor parte del tiempo.
  • El número inferior (presión arterial diastólica) está entre 80 y 89 la mayoría de las veces.

Si usted presenta prehipertensión, tiene mayor probabilidad de desarrollar presión arterial alta.

Síntomas de la presión arterial aguda

Los síntomas más frecuentes que presentan pacientes con presión arterial aguda son:

  • Ansiedad.
  • Dolores de cabeza (cefalea).
  • Fatiga.
  • Mareos al levantarse o al cambiar de posición.

La presión puede cambiar de un momento a otro dependiendo de la actividad, estados de animo, con cambios de posición, con ejercicio o durante el sueño. La gente con presión alta no tiene que ser exageradamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa".

En ocasiones se puede tener la presión arterial alta y no saberlo, ya que usualmente, no presenta síntomas. Por eso se le llama "la muerte silenciosa".


Síntomas de la presión arterial grave

  • Confusión.
  • Visión borrosa o visión de luces.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Dolor de pecho.
  • Respiración entrecortada.
  • Zumbido de oídos.
  • Hemorragia nasal.
  • Adormecimiento de mitad del cuerpo.
  • Sudor excesivo.

Causas de la hipertensión arterial

La Hipertensión Arterial que puede ocurrir sin una causa previa conocida (y posibles factores de riesgo) es llamada Hipertensión Arterial Esencial y aquella que es resultado de alguna otra enfermedad se conoce como Hipertensión Arterial Secundaria.

Los factores de riesgo de la Hipertensión Arterial Esencial son:

  • Alto consumo de Sal.
  • Modo de vida sedentario.
  • Fumar cigarrillos, tabaco.
  • Abuso del alcohol.
  • Altos niveles de grasa saturada en la dieta.
  • Obesidad.
  • Estrés.
  • Diabetes mellitus.
  • Causas genéticas.


Las causas más frecuentes de la Hipertensión Arterial Secundaria son:

  • Enfermedades endocrinas (de las glándulas), Síndrome de Cushing, Tumores de las glándulas suprarrenales.
  • Enfermedades del riñón, estenosis (estrechez) de la Arteria Renal, glomerulonefritis, o fallo renal.
  • El embarazo y el uso de anticonceptivos orales también puede producir HTA en algunas mujeres


Síntomas de la hipertensión arterial

La Hipertensión Arterial es usualmente diagnosticada por el medico ya que usualmente no produce síntomas. La Hipertensión Maligna por otro lado, es diferente como una etapa tardía en la condición, y puede presentarse con dolores de cabeza, visión borrosa y daños en los órganos.

Se reconoce que situaciones estresantes pueden incrementar la presión sanguínea temporalmente; pero hay que diferenciar la Hipertensión Arterial de la tensión mental, el estrés y la ansiedad, ya que son términos para condiciones que aunque pueden relacionarse son totalmente diferentes.

Tratamiento y prevención de la hipertensión

El mejor tratamiento de la hipertensión es una buena prevención que evite su aparición. Para ello es fundamental seguir un estilo de vida cardiosaludable:

  • No fumes. El tabaco aumenta la presión arterial y la frecuencia cardiaca. Además, las personas hipertensas fumadoras multiplican el efecto perjudicial del tabaco. Dejar de fumar tiene unos efectos positivos superiores a cualquier medicación para la hipertensión.
  • Cuidado con el alcohol. El consumo moderado de alcohol (un vaso de vino al día en las comidas) puede ser beneficioso, pero si es excesivo provoca el incremento de la presión arterial y otras alteraciones perjudiciales el corazón y otros órganos.
  • Controla tu peso. El sobrepeso es una causa de hipertensión. Rebajarlo reduce la presión arterial y disminuye el riesgo cardiovascular y de diabetes.
  • Ejercítate. La realización de ejercicio físico regular consigue bajar las cifras de presión arterial. Además, aumenta la masa muscular y la capacidad de esfuerzo, ayuda a controlar el peso y logra disminuir el riesgo cardiovascular.
  • Practica una dieta cardiosaludable. Los hipertensos deben disminuir el consumo de sal y alimentos que la contengan. También es necesario consumir frutas, verduras, legumbres, frutos secos, pan y otros cereales. Por último, usar aceite de oliva como grasa principal e incrementar la ingesta de aves y pescado en detrimento de las carnes rojas.
  • Tratamiento farmacológico. Si eres hipertenso no puedes conformarte con las recomendaciones anteriores, ya que es posible que debas seguir un tratamiento farmacológico. Los resultados no siempre reflejan una reducción inmediata de la presión arterial, así que es necesario esperar un poco antes de plantearle al médico un cambio de medicación.

* Consulte con los especialistas médicos en cardiologia afiliados a la red profesional, para obtener diagnóstico y tratamiento de la hipertensión o presión arterial alta.


Fuente: wikipedia.org, nlm.nih.gov

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